夏本番となり、朝夕もとても蒸し暑い日が続いておりますが、皆様お元気でしょうか。夏は冷房や外界の暑さに温度調節がうまく出来ずに体調をくずしがちです。ビタミン・ミネラル・タンパク質、脂質をバランスよく摂取して夏に負けないようにしましょう。適度な運動をするのも夏バテ対策には良いと云われております。東深井福祉会館でも毎月木曜日は、専門の先生をお迎えして「ダンス・セラピー」を開催しております。参加者は２０代～７０代までと幅広く、激しい運動ではなく、身体や心をほぐす気持ちの良い動きをおこないますので、年齢問わずにどなたでも参加できます。ご興味をもたれた方は、是非とも体験してみて下さい。百聞は一見にしかずです☆

日時：８月２７日（木曜日）１３時半～１５時迄
場所：東深井福祉会館２階　大広間
参加費：無料
※動きやすい服装でご参加ください！